Der erste Schritt, um mit dem Rauchen aufzuhören, kann schwierig sein. Verwenden Sie den umfassenden Leitfaden von A P , wie Sie mit dem Rauchen aufhören können, um noch heute mit dem Rauchen aufzuhören.

Das Aufgeben von Nikotin kann zu einem Nikotinentzug führen, einem Zustand, der eine Vielzahl von emotionalen, körperlichen und Verhaltensänderungen verursachen kann. Erfahren Sie mehr über Nikotinentzug und wie man damit umgeht.

Zur Raucherentwöhnung können verschreibungspflichtige Medikamente eingesetzt werden. Informieren Sie sich über Ihre Möglichkeiten und die Alternativen zu verschreibungspflichtigen Medikamenten.

Es kann schwierig sein, mit dem Rauchen von kaltem Truthahn aufzuhören. Wir haben einen Leitfaden zusammengestellt, was zu erwarten ist, wenn Sie mit dem kalten Truthahn aufhören, und andere Möglichkeiten, damit aufzuhören.