Einige Studien werfen Bedenken hinsichtlich Sonnenschutzchemikalien auf. Aber wenn man tiefer gräbt, fehlen immer noch Beweise, sagen Experten.

Für die einen gehört es zur täglichen Routine, für die anderen eine routinemäßige Quelle von Zweifeln und Unsicherheiten: Sonnencreme tragen oder nicht?



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Neuere Forschungen haben die Verwirrung vertieft. In einem klinische Studie In diesem Jahr veröffentlichten Forscher der Food and Drug Administration berichteten, dass sechs gängige chemische Inhaltsstoffe in Sonnenschutzmitteln die Haut durchdringen und in Mengen in den Blutkreislauf gelangen, die hoch genug sind, um zusätzliche Sicherheitstests durch die FDA zu erfordern. Die Konzentrationen der Chemikalien, zu denen Oxybenzon und Avobenzon gehörten, stiegen mit jedem weiteren Tag der Anwendung an.

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Es kann sich wie ein Lose-Lose-Szenario anfühlen: Wenn Sie Sonnencreme auftragen, riskieren Sie Schäden durch chemische Inhaltsstoffe. Wenn Sie dies nicht tun, riskieren Sie UV-Schäden durch die Sonne.



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Experten sagen, dass es immer noch keine Beweise dafür gibt, dass chemische Sonnenschutzmittel Schaden anrichten, insbesondere wenn sie in begrenzten Bereichen verwendet werden, die der Sonne am stärksten ausgesetzt sind. Neben Sonnencreme gibt es noch andere Möglichkeiten, sich vor UV-Strahlen zu schützen. Und es gibt noch andere Sonnenschutzoptionen: Studien zeigen, dass mineralische Alternativen, einschließlich Zinkdioxid und Titandioxid, sowohl sicher als auch wirksam sind.

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Es gibt wirklich keinen Grund, auf Sonnenschutz zu verzichten, wenn wir getestete sichere Alternativen kennen, sagt Kanade Shinkai, Dermatologe an der University of California in San Francisco. Trotz der alarmierenden Forschung, fügt sie hinzu, sind chemische Versionen nicht unbedingt gefährlich. Die systemische Aufnahme chemischer Sonnenschutzmittel bedeutet nicht unbedingt, dass sie unsicher oder ungesund ist. Und die Vermeidung der Risiken einer UV-Exposition ist nach wie vor ein sehr wichtiges Gesundheitsziel.

Sonnenschutzmittel haben eine jahrzehntelange Geschichte, die es in die Apothekenregale geschafft hat, sagt Shinkai. Erfunden, bevor die FDA Standards für die Prüfung rezeptfreier Produkte auf Sicherheit und Wirksamkeit entwickelte, wurde Sonnenschutzmittel zum Verkauf angeboten, bevor seine Inhaltsstoffe gründlich untersucht wurden.

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Im Laufe der Zeit haben sich zahlreiche Beweise dafür angesammelt, dass UV-Strahlung der Sonne Hautkrebs, einschließlich Melanome, auslöst und dass Sonnencreme dazu beiträgt, diese Risiken zu mindern.

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In Eins Langzeitstudie Von mehr als 1.600 Menschen, die 1992 begannen, ordneten australische Forscher die Menschen nach dem Zufallsprinzip an, entweder Sonnencreme zu tragen oder das zu tun, was sie normalerweise tun. Nach mehr als einem Jahrzehnt Nachuntersuchung zeigten die Ergebnisse, dass die Sonnenschutzgruppe im Vergleich zu der Gruppe, die keine Anweisungen zum Auftragen erhielt, viel weniger Fälle von Hautkrebs entwickelte, sagt Henry Lim, Dermatologe am Henry Ford Medizinisches Zentrum in Detroit.



In einer anderen Studie, die 2012 veröffentlicht wurde, hat einer der gleichen Forscher und Kollegen geschätzt dass die zunehmende Verwendung von Sonnenschutzmitteln bis 2031 zu 231.000 bis 797.000 weniger Melanomen bei Menschen mit weißer Haut in den Vereinigten Staaten führen könnte.

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Aber seit Jahrzehnten häufen sich auch Hinweise darauf, dass die Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln durch unsere Haut und in unseren Körper gelangen können.

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In einer Studie aus dem Jahr 1997 wiesen Forscher neun gesunde Menschen an, Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 auf ihre Unterarme aufzutragen, und zwar mit der Menge, die sie normalerweise verwenden würden. Zwölf Stunden später , spülten sie die Sonnencreme mit Wasser und Seife ab. Urinproben vor undnach Anwendung zeigtedass zwischen 1 und 2 Prozent der aufgetragenen Oxybenzon-Menge durch die Haut sickern.

Im Jahr 2008 analysierten Forscher der Centers for Disease Control and Prevention dann mehr als 2.500 Urinproben, die im Rahmen der langjährigen National Health and Nutrition Examination Survey gesammelt wurden. Sie haben die Sonnenschutzzutat gefunden Benzophenon-3 in fast 97 Prozent der Proben. Die Studie konnte nicht zeigen, dass Sonnencreme die Quelle der Chemikalie im Körper der Menschen war, sagt Shinkai: Dieselben Chemikalien werden auch auf kommerziellen Produkten wie Gartenmöbeln für den Außenbereich verwendet. Dennoch waren die Ergebnisse aufschlussreich.

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Testdaten von der FDA begann schließlich im Jahr 2019 herauszukommen, zwei Jahrzehnte nachdem die Agentur ihre Pläne bekannt gegeben hatte, die Sicherheit von Sonnenschutzmitteln systematisch zu untersuchen. An der Studie nahmen 24 Personen teil, die vier Tage lang viermal täglich Sonnenschutzmittel auftragen und mit jeder Anwendung 75 Prozent ihres Körpers bedeckten. Die Teilnehmer wurden in vier Gruppen randomisiert, die verschiedene Kombinationen von vier Wirkstoffen (Avobenzone, Oxybenzon, Octocrylen und Ecamsule) in Cremes, Lotionen oder Sprays erhielten.

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Die Ergebnisse zogen große Aufmerksamkeit auf sich: Blutplasmaanalysen zeigten erstmals Konzentrationen aller vier Inhaltsstoffe, die die Grenzwerte überschritten, bei denen die FDA-Richtlinien weitere Sicherheitstests erfordern.

Es war die erste Studie, die wirklich zeigte, dass vier wirklich gebräuchliche Inhaltsstoffe, die in den meistverkauften Sonnenschutzmitteln enthalten sind, alle in den Blutkreislauf aufgenommen werden, und zwar in Mengen, die die von der FDA festgelegte Sicherheitsschwelle überschreiten, sagt Shinkai.

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Die Folgestudie der FDA im Jahr 2020 verdoppelte die Ergebnisse für drei der gleichen Inhaltsstoffe und drei weitere bei 48 Personen. Es wurden auch Werte gefunden, die die t überschreitenHöchstgrenze nach einmaliger Anwendung.

Shinkai betonte, dass die Studien nicht zeigen, dass Sonnencreme Schaden anrichtet und dass mehr Forschung erforderlich ist. Wir haben keine Ahnung, ob es tatsächlich negative Auswirkungen auf die Gesundheit gibt, sagt sie. Wir brauchen die Daten.

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Ein Grund, noch nicht über die neuen Erkenntnisse auszuflippen, ist, dass die Menge an Sonnencreme, die die Teilnehmer verwenden sollten, nicht die realen Bedingungen nachahmt, sagt Lim.

Mehrere Studien deuten darauf hin, dass Menschen, wenn sie sich selbst überlassen werden, 80 Prozent weniger Sonnencreme verwenden als die in der Studie vorgeschriebenen 2 Milligramm pro Zentimeter Haut. Die Studienteilnehmer bedeckten auch den größten Teil ihres Körpers mehrmals täglich mit Sonnencreme, während die typische Anwendung weitaus weniger umfangreich ist.

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Die meisten von uns machen das nur an den drei Tagen im Jahr, die wir nach Florida fahren, sagt Shinkai.

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Auch wenn Sonnenschutzmittel in den Blutkreislauf gelangen, ist nicht klar, ob sie auch dort Schaden anrichten.

Tierstudien haben Bedenken hinsichtlich endokriner Störungen und reproduktiver Probleme geweckt. Aber Tiere sind keine Menschen, sagt Lim. Und trotz der jahrzehntelangen Verwendung von Sonnenschutzmitteln gab es kein bevölkerungsweites Signal dafür, dass die Raten von Unfruchtbarkeit, Geburtsfehlern oder anderen Gesundheitsproblemen bei Menschen, die mehr Sonnenschutzmittel verwenden, oder an Orten, an denen die Menschen mehr Sonnenschutzmittel verwenden, höher sind.

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Bisher wurden nur gesunde Erwachsene in die Sicherheitsforschung einbezogen, sodass nur wenige Informationen über potenzielle Risiken für Schwangere und Kinder vorliegen. Da der Körper von Kindern im Vergleich zu Erwachsenen eine relativ größere Oberfläche hat, ist die Absorption theoretisch höher, sagt Kanade. Lim rät seinen schwangeren Patientinnen, mineralische Sonnenschutzmittel zu verwenden, die ausgiebig untersucht wurden.

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Um sich vor der Sonne zu schützen, empfehlen Forscher auch, über den Sonnenschutz hinaus nach anderen Strategien zu suchen. Tragen Sie Hüte, Sonnenbrillen und Kleidung. Konzentrieren Sie sich während des Tages, wenn die Sonne nicht so intensiv ist, auf die Zeit im Freien – am frühen Morgen oder später am Nachmittag. Setzen Sie sich in den Schatten. Und nehmen Sie eine Vitamin-D-Ergänzung ein, um widersprüchliche Beweise dafür zu vermeiden, wie viel Vitamin Menschen durch Sonneneinstrahlung aufnehmen können.

Was ich allen meinen Patienten sage, ist, dass wir wissen, dass übermäßige Sonneneinstrahlung nicht gut für Ihre Haut ist, von Faltenbildung bis hin zu Hautkrebs, sagt Lim.

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Sich selbst zu schützen erfordert einen mehrgleisigen Ansatz, fügt er hinzu.

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