Stress durch die Pandemie kann Beziehungen zu Freunden zerstören – sogar zu Familien

Sagen Sie die Wahrheit: Sie haben begonnen, Freunde und Verwandte als potenziell tödliche Bedrohung einzuschätzen. Sie meiden den langjährigen Kumpel, der mit einem Notarzt verheiratet ist, und vielleicht auch die demonstrative Schwester, die nicht zwei Meter entfernt bleiben kann. Umgekehrt haben Sie vielleicht endlich den Sorgenmacher verraten, der immer wieder versucht, Sie zu überreden, Ihre Post zu sterilisieren.

ist der Impfstoff zugelassen
Tracker und Karte für US-Coronavirus-FällePfeilRechts

Reichlich Forschung weist darauf hin, dass unterstützende Beziehungen helfen können, schädlichen Stress abzubauen, mit körperlichen und geistigen Vorteilen, die Folgendes umfassen: Resistenz gegen Viren . Doch unser fünf Monate alter Ritt auf dem Coronacoaster zerfasert und manchmal zerstört sie Bindungen, die uns in einfacheren Zeiten vielleicht geholfen hätten, durchzukommen.

Unsere sozialen Kreise haben sich verengt, sagt die Wissenschaftsjournalistin Lydia Denworth, Autorin von Friendship: The Evolution, Biology, and Extraordinary Power of Life’s Fundamental Bond. Die Pandemie, sagt Denworth, verursacht Stress und Belastung für jede Beziehung.

Die Werbegeschichte wird unter der Werbung fortgesetzt

Der Anwalt für Personenschäden aus Philadelphia, Danyl Patterson, sagt, Covid-19 habe ihre Tage als sozialer Schmetterling beendet, der früher 80 Pfund Fisch auf einmal für viele Gelegenheitsfreunde gebraten hat. Ich habe gelernt, dass ich weniger Menschen in meinem Leben brauche, sagt sie.

Vor einigen Wochen zog Patterson vorübergehend in das Haus ihres Freundes in New Jersey, das über einen Pool verfügt. Als sich das Wetter aufheizte und Freunde nach Einladungen suchten, stellte sie strenge Regeln auf, wer sie besuchen durfte.

Wir mussten viele harte Gespräche führen, sagt sie. Notwendige Arbeiter können nicht kommen. Auch Menschen, die sich nicht wirklich isoliert haben, können das auch nicht. . . . Und haben Sie Kinder ab 16 Jahren? Dann kannst du auch nicht kommen.

Die Geschichte geht unter der Werbung weiter

Einige Freunde und Verwandte wurden verletzt, andere waren wütend.

Die ehemalige US-amerikanische Dichterin spricht über die Freuden, Briefe von Freunden zu erwarten, und teilt die Poesie, der sie sich während der Coronavirus-Krise zuwendet (Klinik)

Es gibt Leute, mit denen ich nicht mehr spreche, sagt Patterson. Vor einigen Jahren verlor Patterson jedoch ihre beiden Eltern durch das H1N1-Virus, auch Schweinegrippe genannt. Heute sagt sie: Jeder weiß, dass ich es ernst meine.

Werbung

Patterson räumt ein, dass sie vielleicht einige Freunde für immer verloren hat, aber sie sagt, dass sich die Qualität ihrer Freundschaften insgesamt verbessert hat.

Wenn du angeblich meine Freundin bist, sagt sie, und du meine Sicherheitswünsche nicht akzeptierst, dann bist du wirklich nicht meine Freundin.

Einsamkeit war ein Anliegen, das er von Menschen aller Generationen hörte

Einige Experten des öffentlichen Gesundheitswesens sagen, sie befürchten, dass die Sperren und die Regeln für den Aufenthalt zu Hause eine Einsamkeitsepidemie verschlimmern, die vor Beginn der Pandemie besorgniserregend genug war. Denworth, der Autor, sagt jedoch, dass die Beschränkungen auch eine Chance – und sogar die perfekte Entschuldigung – bieten könnten, um Beziehungen auszumerzen, die vor all dem begannen, problematisch zu sein.

Die Geschichte geht unter der Werbung weiter

Eine gute Gesundheit hängt nicht nur von der Nähe unserer Verbindungen ab, sondern auch von ihrer Natur, sagt Julianne Holt-Lunstad, Neurowissenschaftlerin an der Brigham Young University. Holt-Lunstads aktuelle Studien legen nahe, dass ambivalente Beziehungen, die Zuneigung und Feindseligkeit kombinieren (leider wie so viele Familienbande), chronischen Stress erzeugen, der letztendlich die Gesundheit schädigen kann.

Werbung

Das geht manchmal verloren, wenn wir über soziale Isolation sprechen, sagt Holt-Lunstad. Es ist nicht so, dass wir die Menschen nur dazu bringen müssen, sich für andere zu engagieren. Wir müssen auch der Negativität in einigen Beziehungen mehr Aufmerksamkeit schenken.

Der Tribut der Pandemie an Freundschaften geht tiefer als die bloße politische Polarisierung – die Verwechslung einer Maske mit der Unterstützung einer großen Regierung. Es geht mehr darum, Persönlichkeitsunterschiede zwischen Ihnen und Ihren Verwandten und Freunden zu entdecken, einschließlich unterschiedlicher Risikotoleranz und etwas, das auf der einen Seite wie irrationaler Optimismus und auf der anderen Seite wie hysterischer Alarmismus erscheinen mag. In einer Zeit, in der viele von uns den Schlaf verlieren und sich vorstellen, wie wir selbst oder jemand, den wir lieben, in einer überfüllten Notaufnahme nach Luft schnappen, sind diese Unterschiede schmerzlich relevant.

Die Geschichte geht unter der Werbung weiter

Die notwendigen Gespräche werden jedoch durch die Knappheit wissenschaftlicher Informationen erschwert. Dies hat die Risikobewertung zu einem beweglichen Ziel gemacht. Wenn selbst die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten keine klaren Antworten darüber geben, wie lange das Virus auf Oberflächen verbleibt ( Std? Tage? ), Meinungen können Fakten ersetzen, was es wahrscheinlicher macht, dass Sie mit einer Freundin streiten, die Ihnen gerade gesagt hat, dass Sie ihre Toilette nicht benutzen können.

Werbung

Ich habe das irgendwo gehört und wünschte, ich hätte daran gedacht: Wir stehen vor einem Moment mit unseren Freunden, in dem wir uns um Zustimmung bemühen müssen, wie es Menschen bei sexuellen Beziehungen tun, sagt Denworth.

In diesem Fall beinhalten Streitigkeiten jedoch andere Urtriebe, einschließlich der Angst, zu sein geächtet für die mögliche Verbreitung von Krankheiten und das Verlangen nach mehr von a Gefühl der Kontrolle .

Die Geschichte geht unter der Werbung weiter

Die Leute haben aufgehört, mich einzuladen, weil sie sich Sorgen machen, dass ich nicht komme, was wahr ist, sagt Jennifer Renner, eine Büroangestellte in Berkeley, Kalifornien, mit einem einjährigen Kind. Oder ich bekomme diese herablassenden Kommentare wie: „Wir werden das alle tun, aber bringen Sie Ihre eigene Tasse mit.“ Ich werde behandelt, als ob ich diesen seltsamen Angst-Tick hätte, mit dem ich fertig werden muss.

Nachdem sie wochenlang ihr Haus nicht verlassen hatte, nahm Renner kürzlich die Einladung einer Freundin zu einem Treffen in einem Park an. Es ist absolut sicher, sagt sie, ihre Freundin habe es ihr gesagt. Renner packte ihr Kind ins Auto und fuhr eine halbe Stunde lang, aber als sie ankam, war sie schockiert, als sie Scharen von Menschen sah, die dicht beieinander und kaum eine Maske in Sicht waren.

Werbung

Sie ist nie aus ihrem Auto ausgestiegen. Stattdessen schrieb sie ihrer Freundin eine SMS, die zu ihrer Überraschung immer wieder darauf bestand, dass sie kommt. Sie sagte: 'Es ist sicher, Sie können mir vertrauen', mit dieser Luft, die ich aus meiner Komfortzone herausholen musste.

Die Geschichte geht unter der Werbung weiter

Renner lehnte ab. Sie glaubte nicht, dass ihre Freundin besondere Kenntnisse darüber hatte, was sicher war.

Später sagt sie: Ich fühlte mich gasförmig. Das ist keine Angst vor Aufzügen, die ich überwinden muss.

Die beiden sprachen fast zwei Wochen lang nicht mehr, und obwohl sie sich inzwischen versöhnt haben, stört es Renner immer noch, dass ihre Freundin ihre Gründe aus Angst nicht einschätzen konnte.

Natürlich sind diese Konflikte keine Einbahnstraße. An Esstischen und bei Zoom-Anrufen und sozialen Medien brechen Proteste gegen vermeintliche Kontrollfreaks aus.

Eine ältere Frau in Marin County, Kalifornien, erhält normalerweise viele Likes, wenn sie ihre Covid-19-Sorgen auf Facebook anvertraut. Aber als sie kürzlich vorschlug, dass die Polizei Teenager kontrollieren sollte, die sich ohne Maske in der Nähe ihres Lieblingscafés versammeln, beschuldigte Jen Shulman, eine freiberufliche Autorin, sie, junge Leute in den Sommerferien festnehmen zu wollen, damit sie ihren verdammten Macchiato in Sicherheit genießen kann.

beste Gedächtnispillen auf dem Markt
Die Werbegeschichte wird unter der Werbung fortgesetzt

Es brachte meinen inneren Cyberbully zum Vorschein, sagte Shulman in einem späteren Interview.

Shulman hat ältere Eltern, die sie zu schützen versucht, ist aber auch Mutter von drei Teenagern, deren Leben während der Pandemie zum Erliegen gekommen ist. Ihre Perspektive macht sie ungeduldig mit beiden Seiten des Streits um Masken, von dem sie sagt, dass er in beide Gruppen degeneriert ist und ihre Frustration und Angst auf andere überträgt, die wahrscheinlich ihr Bestes geben.

Dieser Streit kann eine positive Seite haben, wenn Freunde und Familie schließlich lernen, direkter über Dinge zu sprechen, die wichtig sind, und die Beziehungen mit neuen Ebenen des Verständnisses stärken. Aber diese Art der Evolution würde viel Arbeit erfordern.

Die Geschichte geht unter der Werbung weiter

Den guten Kampf zu führen ist anstrengend, schließt Hannah Smith, eine Künstlerin in Sioux Falls, S.D., nachdem sie sich mit ihrer Schwester in Bunker Hill, Illinois, gestritten hat.

Werbung

Sie beschrieb den Einlauf bei einem fünf Wochen alten Facebook Seite genannt: Also. . . Covidieren wir noch? die bei der letzten Zählung 3.000 Mitglieder hatten, die Neuigkeiten, Ratschläge und Beschwerden über das Verhalten anderer Menschen teilten.

Auf der Seite und in einem anschließenden Interview sagt Smith, sie habe vergeblich versucht, ihre Schwester davon zu überzeugen, ihre drei Kinder von der Schule fernzuhalten, und sogar angeboten, sie selbst zu Hause zu unterrichten.

Kinder können es nicht verstehen, zitierte sie ihre Schwester, was Smith dazu veranlasste, ihre vulgäre Tirade zu schreiben, begleitet von einem GIF eines Schauspielers, der seinen Kopf gegen eine Wand schlägt. Ich lebe im Land der Dummen, schäumte sie. Ihre Schwester lehnte eine Stellungnahme ab.

Untersuchungen haben gezeigt, dass viel weniger Kinder als Erwachsene positiv auf Covid-19 getestet werden, während Todesfälle bei Kindern äußerst selten sind. Studien zeigen jedoch auch, dass Kinder die Krankheit immer noch auf andere übertragen können.

Werbung

Die Stärke sozialer Netzwerke wird noch ernsthafter getestet, wenn das Wetter später in diesem Jahr kälter wird, sagt der Psychologe Harry Reis von der University of Rochester, der die Auswirkungen von Beziehungen auf die Gesundheit untersucht.

Im Moment ist es angenehm und einfach, sich im Freien zu treffen, sagt Reis. Aber was passiert, wenn das Wetter schlecht wird? An diesem Punkt werden die Leute einfach die meisten ihrer Kontakte zu anderen abbrechen?

Geurteilt von Sind wir immer noch COVIDing? Dieser Moment kann für einige nicht zu früh kommen.

Will noch jemand mit mir eine Insel finden, auf der wir mit Gleichgesinnten leben können, die in jedem Innenraum Masken tragen, Abstand halten und nicht kommentieren, wie 'das ist wie die Grippe' oder dich dafür verspotten Vorkehrungen treffen? Lesen Sie einen kürzlich erschienenen Beitrag eines High-School-Lehrers in Ohio. Ich bin so erschöpft, dass ich das Leben mit Leuten meistern muss, die sich nicht darum zu kümmern scheinen. . . .

Ihre Beschwerde zog eine Flut von Emojis und unterstützenden Kommentaren nach sich, von denen einige einfach sagten: Ich bin dabei!

Wie Fauci und andere Gesundheitsexperten in ihrem Leben mit Covid-19-Risiken umgehen

Was Sie über das Coronavirus und die Sommeraktivitäten wissen sollten

juckende Vagina brauner Ausfluss

Soziale Distanzierung sollte nicht bedeuten, menschliche Verbindungen zu verlieren