Willst du ein gutes Leben im Alter? Buch sagt, dass die Suche nach einem Zweck und die Aufrechterhaltung der sozialen Eingliederung einige der Schlüssel sind.

Was macht ein gutes Altern aus?

Für viele ältere Menschen ist es nicht nur das Fehlen von Gesundheitsproblemen – es ist das Vorhandensein von Bedeutung und Verbindung. Die soziale Inklusion, die die Fähigkeit der Menschen zur Teilhabe an der Gesellschaft verbessert, trägt dazu bei, nachhaltige Bindungen für ältere Erwachsene zu schaffen, die Gesundheitskosten zu senken und den physischen und psychischen Tribut der Einsamkeit zu verringern.

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Gut altern: Lösungen für die dringendsten globalen Herausforderungen des Alterns , ein neuer Leitfaden von Jean Galiana und William Haseltine, legt überzeugende Gründe dar, soziale Inklusion in allen Bereichen von der Stadtplanung bis zur Hospizpflege zu berücksichtigen. Haseltine, Wissenschaftlerin und Philanthropin, ist Vorsitzende und Präsidentin von ACCESS Health International, einer in New York ansässigen Denkfabrik, die sich der barrierefreien Gesundheitsversorgung widmet. Das Buch befasst sich mit effektiven Richtlinien und Praktiken der Altenpflege auf der ganzen Welt und zeigt Wege auf, wie Menschen zu einem guten Altern verholfen werden können.

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Die meisten Empfehlungen sind einfach, wie zum Beispiel, die Pflegeversicherung besser zugänglich zu machen und die Primärversorgung zu koordinieren. Doch die Empfehlungen beziehen sich nicht nur auf Kosten oder Pflegeeinrichtungen. Stattdessen hallen Wörter wie Zweck und Belastbarkeit im gesamten Leitfaden wider.

Die Autoren weisen auf verschiedene Taktiken hin, die älteren Menschen helfen können, einen Sinn und Verbindungen in ihrem Leben zu finden.

Eine davon ist das Cohousing, bei dem sich Menschen gemeinsame Räume teilen und sich nachbarschaftlich unterstützen. Ein weiteres, intergenerationelles Lernen, verbindet ältere Menschen mit jüngeren Studenten in Universitäten, Schulen und Pflegeeinrichtungen. Sogar Parks können zur sozialen Integration beitragen – Sitzgelegenheiten im Freien fördern die Interaktion zwischen den Generationen und bieten älteren Menschen einen sicheren Ort, um ihre Nachbarschaft zu genießen.

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Soziale Inklusion trägt dazu bei, Einsamkeit zu bekämpfen, ein Zustand, der lange Zeit mit schlechter Gesundheit in Verbindung gebracht wurde.

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Bis 2017 lernen Die von AARP finanzierten Studien fanden heraus, dass ältere Menschen ohne soziale Kontakte höhere Sterblichkeitsraten aufwiesen und mehr für die Gesundheitsversorgung ausgaben als ihre besser vernetzten Kollegen. Die soziale Isolation war mit schätzungsweise 6,7 Milliarden US-Dollar an zusätzlichen Bundesausgaben verbunden.

Die Autoren sagen, dass Räume und Gemeinschaften, die alternde Menschen einschließen, viele psychologische und soziale Bedürfnisse älterer Erwachsener erfüllen. Sie nennen solche Gemeinschaften ein wirksames Gegenmittel gegen die allgegenwärtigen systemischen Altersstereotypen und Vorurteile, die auf der ganzen Welt gesehen werden, und eine Chance für Menschen, ein Leben voller Sinn, Lernen und Beziehungen im Alter fortzusetzen.

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