Was ist überhaupt in deiner Zahnpasta?

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Wenn Sie sich Sorgen über Ihre Zahnpasta gemacht haben, die Triclosan enthält – ein antibakterielles Mittel, das Gingivitis verhindert – ist die gute Nachricht, dass sie im Wesentlichen vom US-Markt verschwunden ist, obwohl sie technisch immer noch zugelassen ist.

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Seine Entfernung ist wahrscheinlich auf die weit verbreitete Verbreitung von Forschungen zurückzuführen, die darauf hindeuten, dass Triclosan einige Schilddrüsenhormone und Immunität stören und insgesamt zur Antibiotikaresistenz beitragen kann, sagt Tunde Akinleye, Chemiker in der Abteilung für Lebensmittelsicherheit von Consumer Reports. (Triclosan wurde 2017 in Handseifen und Körperwaschmitteln verboten.)

Bis vor wenigen Monaten enthielt Colgate Total noch den Inhaltsstoff. Aber es wurde jetzt auf eine Triclosan-freie Formel aktualisiert, die in Colgate Total SF umbenannt wurde.

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Das sind gute Nachrichten für Verbraucher, sagt Akinleye, denn Triclosan ist das Risiko einfach nicht wert. Wenn Sie also eine Tube der alten Formel in Ihrem Badezimmer haben, empfehlen wir, sie wegzuwerfen. Sie fragen sich, was sonst noch in Ihrer Zahnpasta enthalten sein könnte?

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Hier sind ein paar Worte, die es wert sind, beachtet zu werden.

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ADA-Akzeptanzsiegel: Eine Zahnpasta, die dieses Siegel der American Dental Association trägt, muss sicher und wirksam sein, was auch immer ihr Etikett verspricht. Es muss auch Fluorid enthalten, keine Bestandteile enthalten, die Karies verursachen oder dazu beitragen, und den Zähnen nicht schaden.

Schleifmittel: Calciumcarbonat und modifizierte Kieselsäure helfen, Speisereste und Oberflächenflecken zu entfernen.

Backpulver: Zahnpasta mit Backpulver (Natriumbicarbonat) ist vielversprechend bei der Reduzierung von Plaque und kann Zahnfleischbluten bei Gingivitis im Vergleich zu Zahnpasta ohne diese leicht verringern.

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Desensibilisatoren: Bei regelmäßiger Anwendung können Inhaltsstoffe wie Natriumcitrat, Caseinphosphopeptid und Kaliumnitrat helfen, unangenehme Empfindlichkeiten zu lindern. Sie sind bei manchen Menschen wirksam und bei anderen nicht, sagt Richard Niederman, Professor am NYU College of Dentistry.

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Fluorid: Dieser Wirkstoff kommt in verschiedenen Formen (einschließlich Natriumfluorid und Zinn(II)-fluorid) vor und schützt die Zähne vor Karies. Fluorid reduziert Hohlräume effektiv um 20 bis 30 Prozent, sagt Niederman. Zinnfluorid kann auch bei Empfindlichkeit und Zahnfleischentzündungen helfen. Sie können fluoridfreie Zahnpasta kaufen, aber sie wird wahrscheinlich nicht dazu beitragen, Karies zu reduzieren.

Natriumlaurylsulfat (SLS): SLS wird als Reinigungsmittel bezeichnet, hat aber eine geringe Reinigungskraft. Stattdessen erzeugt es Schaum, um die Zirkulation der Zahnpasta in Ecken und Winkeln zu unterstützen. Manche Menschen können in nur einer Anwendung Krebsgeschwüre bekommen oder das Abblättern des Mundgewebes erfahren. Wenn Sie darunter sind, suchen Sie nach SLS-freier oder nicht schäumender Zahnpasta.

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Weißmacher: Zu den basischen Weißmachern gehören Wasserstoffperoxid, das die Zähne chemisch aufhellt, und Polyphosphate wie Natriumhexametaphosphat, die bei der Zahnschmelzfärbung helfen sollen.

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Einige Experten sagen jedoch, dass diese nicht konzentriert genug sind oder nicht lange genug mit den Zahnoberflächen in Kontakt sind, um einen spürbaren Unterschied zu machen. Und Polyphosphate können Mundreizungen verursachen.

Xylit: Einige kleine Studien deuten darauf hin, dass Zahnpasta mit Fluorid und Xylit bei der Kariesvorbeugung besser sein kann als ein reines Fluoridprodukt. Experten sagen jedoch, dass selbst durch mehrmaliges tägliches Zähneputzen wahrscheinlich nicht genug Xylit geliefert wird, um einen Nutzen zu erzielen.

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